多久能成为瑜伽教练?-蝉静瑜伽
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多久能成为瑜伽教练?

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来源:蝉静瑜伽 发布日期:2019-02-21 浏览:-|

  多久能成为瑜伽教练?瑜伽(YOGA)发源于古印度,如今在世界各地已经成为一项极热门的健身运动。瑜伽提倡和谐、静心、修身在都市人中大受欢迎。在印度,瑜伽是作为一种修持,修习者通常终其一生去修行,瑜伽有八千多组动作、八万六千多种体位法。但是在中国,瑜伽只做为一种健身运动和一份时尚的职业,并不要求练习的人去把它当做修持,也不是要求所有的瑜伽教练都具备瑜伽圣人的水平才能授课,更注重的是实际授课的能力。

瑜伽教练

  那么成为一名瑜伽教练到底需要多长的时间?目前国内培训瑜伽教练的机构繁多,鱼龙混杂,尤其是在课程设置和培训时间上差别很大。国内瑜伽教练大多分为初级、中级、高级。学程三十天到九十天不等,让很多想要从事瑜伽教练职业的人无从选择。

  就此我们查阅了很多的资料,并进行了详细的比较:在三十天的时间内采用脱产式的全天授课,学员全部沉浸在一个瑜伽的大环境里面学习,这就好比在国外学习外语一般,对于新知识的接受迅速并且全面。而从初级到高级所学的一百八十组体位加上每组六种的变体,毕业后,学员一共可以掌握一千多组体位,这与其他机构九十天的课程相比只多不少,足够日后在教学中应用。至于有些人担心学不会的问题,因为从事瑜伽教练的人员大多是年龄在三十岁左右的女性,自身接受能力比较快,并在专业老师的指导下,掌握正确的训练方法,都是可以完成所教授的体位。但是每个人的身体素质和领悟能力都有差异,所以专业的培训机构都采用循环授课的方式,就是说一期没有学好的学员可以下期免费再学习。比九十天刻板教学的方式更加科学有效。学员可以根据自身学习程度合理安排时间。免去了不必要的时间浪费。在快速发展的当今社会效率尤显重要。先人一步步入瑜伽行业,再用两个月时间去实践教学才是最合理的。因为瑜伽是需要靠实践来不断积累经验的。即使一个教练自己掌握了几千种体式,如果不能够对练习者进行专业的引导也只能成为一名表演者。

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